Editorial: Plaza & Janés
Número de páginas: 224 págs. 21.0 x 17.0 cm
Fecha de edición: 09-06-2022
EAN: 9788401028038
ISBN: 978-84-01-02803-8
Precio (sin IVA): 19,13 €
Precio (IVA incluído): 19,90 €
Un programa de entrenamiento y cuidado del cuerpo adaptado al ciclo menstrual. María Rossich, una popular entrenadora personal con mucha presencia en las redes sociales, ha diseñado un método de entrenamiento adaptado al ciclo menstrual y sus fases. Detrás hay toda una filosofía que apuesta por el conocimiento más profundo de la mujer. Plantea la importancia de recuperar el instinto femenino y aprovechar así al máximo las herramientas que aporta para mejorar nuestro funcionamiento. El libro aspira a lograr la armonía del cuerpo femenino. Que cada una de nosotras estemos a gusto en nuestros cuerpos y lo cuidemos. Es mucho más que un manual de entrenamiento, es una filosofía de vida.
