Editorial: Editorial Planeta
Número de páginas: 300 págs. 23.0 x 15.0 cm
Fecha de edición: 31-01-2024
EAN: 9788467072242
ISBN: 978-84-670-7224-2
Precio (sin IVA): 19,13 €
Precio (IVA incluído): 19,90 €
El ambiente en el que vives, los pensamientos, los alimentos que ingieres, el contacto con la naturaleza, el tiempo que pasas sentado, las horas de sueño nocturno, el agua y la frecuencia con que la bebes, la exposición a la luz solar, los cosméticos, las relaciones sociales, el uso de la tecnología etc., influyen y determinan tu salud hoy y mañana. Afortunadamente, las patologías adquiridas a lo largo de los años por malos hábitos son reversibles y tienen cierta plasticidad. Todo lo que hagas y pienses produce un cambio en la expresión de tus genes. Tu cuerpo, tu hogar es un libro disruptivo que te enseña a estudiar y modificar los parámetros de la gran ecuación que supone la salud y el envejecimiento. No heredamos las enfermedades, heredamos las costumbres. Lo que hagas y pienses genera marcas epigenéticas heredables. Enfermar no es en absoluto una cuestión de mala suerte.
