Editorial: Paidós
Colección: Cuerpo y salud
Número de páginas: 336 págs. 23.3 x 15.5 cm
Fecha de edición: 19-01-2016
EAN: 9788449331831
ISBN: 978-84-493-3183-1
Precio (sin IVA): 23,94 €
Precio (IVA incluído): 24,90 €
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir —a cualquier hora y en cualquier sitio— productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
