Una mente con mucho cuerpo

entiende tus emociones y cuida de tu salud mental

Molina, Rosa

¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones realesque se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea por enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como eldolor de una pancreatitis. Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico