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Vivir con alegría
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Vivir con alegría

Ravelo, Raúl

Editorial: Luciérnaga

Colección: Prevenir y sanar

Número de páginas: 200 págs.  21.0 x 14.0 cm  

Fecha de edición: 28-02-2024

EAN: 9788419996107

ISBN: 978-84-19996-10-7

Precio (sin IVA): 17,26 €

Precio (IVA incluído): 17,95 €

Vivir con alegría es una guía práctica para reconectar con tu sabiduría interior donde, sobre todo, se exploran dos verbos: «jugar» y «reír». Son mecanismos innatos para conectar con nosotros mismos, conocernos mejor, sintonizar con el aquí y el ahora y cultivar nuestro bienestar psicológico y emocional.Desde diferentes miradas como son la neurociencia, la psicología positiva, el coaching o la risoterapia, encontrarás una amplia hoja de ruta con frases, reflexiones, estrategias y, sobre todo, con la práctica de 100 juegos podrás vivir en primera persona el poder transformador y el regalo que supone reconectar con tu risa y tu capacidad para jugar. ¡Nos vemos dentro!

 

Características

Idioma:
Español
País de edición:
España
Encuadernación:
Rústica
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