Editorial: Zenith
Colección: Salud y bienestar
Número de páginas: 288 págs. 22.0 x 16.0 cm
Fecha de edición: 16-06-2021
EAN: 9788408242772
ISBN: 978-84-08-24277-2
Precio (sin IVA): 18,22 €
Precio (IVA incluído): 18,95 €
El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio.
