Tu cerebro emocional

Les emocions no són negatives ni positives. Simplement hi són. En aquesta obra, la psicòloga Monia Presta t'introdueix en el funcionament i et mostra que són les teves aliades. Si les acceptes, elles us guiaran per prendre les decisions correctes. Amb la seva Teràpia Integradora Estratègica, el mètode TIE, l'autora us proporciona eines psicològiques i exercicis psicofísics pràctics per comprendre les vostres emocions i sentir-les amb naturalitat. Amb un estil proper i personal, Monia Presta explica la seva experiència professional, ferides i progressos emocionals a través d'un viatge entre Barcelona i Cadaqués. A mesura que fa canvis a la seva vida, t'ensenya com els seus pacients evolucionen i assoleixen el benestar psicofísic. Descobreix com funciona el teu cervell emocional a nivell neurocientífic, i com gestionar les teves emocions per transformar la teva vida i ser una persona feliç, lliure i apoderada.