Habitando el malestar

5 conversaciones imprescindibles sobre la psicología del siglo XXI

Esnaola, Kike

Una invitación honesta a pensar en la salud mental desde lo colectivo, más allá de etiquetas, tips y diagnósticos. Vivimos rodeados de consejos sobre cómo ser felices, regular nuestras emociones o mantener nuestra salud mental y emocional en forma. Pero ¿qué pasa cuando esas recetas no son suficiente? En estas páginas, el psicólogo y divulgador Kike Esnaola nos invita a mirar de frente lo que incomoda, como el sufrimiento emocional, los vínculos complejos, los cuerpos no normativos, la presión social o la fragilidad humana. Habitando el malestar cuestiona los mitos instalados en el discurso actual sobre salud mental —desde el boom de los autodiagnósticos hasta los límites del autocuidado como solución universal— para ofrecer una mirada más humana.