Editorial: RBA Libros
Colección: Ejercicio cuerpo y mente
Número de páginas: 200 págs. 21.3 x 14.0 cm
Fecha de edición: 04-03-2026
EAN: 9788491189138
ISBN: 978-84-9118-913-8
Precio (sin IVA): 21,06 €
Precio (IVA incluído): 21,90 €
La postura es un lenguaje que tu cuerpo habla sin que lo notes. Cada tensión, cada inclinación, cada forma de respirar cuenta algo de lo que has vivido… y de cómo te sientes ahora.
En este libro, basado en la ciencia, la experiencia clínica de la autora y vivencias personales, verás que cuerpo y emociones son inseparables y que tú puedes influir en ambos a la vez. Aprenderás que la mejor postura no consiste en "ponerse derecho", sino en encontrar la tuya propia: la que te permite moverte, respirar y sentir sin tensiones innecesarias. Porque el cuerpo no se corrige desde fuera: se reorganiza desde dentro.
