Editorial: Alienta Editorial
Colección: Alienta novela
Número de páginas: 256 págs. 21.3 x 13.5 cm
Fecha de edición: 25-02-2026
EAN: 9788413444871
ISBN: 978-84-1344-487-1
Precio (sin IVA): 18,22 €
Precio (IVA incluído): 18,95 €
La ciencia cada vez otorga un peso mayor a los hábitos en nuestra calidad de vida y salud general. Sin embargo, la gran mayoría todavía no es consciente de que las rutinas (alimentación, ejercicio, sueño...) afectan directamente a nuestra energía, salud y longevidad. Tienes la capacidad redirigir el rumbo de tu bienestar con cambios mínimos pero significativos, sólo necesitas una guía que te revele las prácticas más eficaces y adecuadas para tus objetivos.
